Fühl Dich jung in jedem Alter!
Der ultimative Leitfaden für mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude in der zweiten Lebenshälfte!
Aktuelles aus unserem Magazin
Beweg dich jung: Erfahre, wie regelmäßige Bewegung den Alterungsprozess verlangsamt, Körper und Geist stärkt und dir mehr Lebensfreude schenkt – speziell für Frauen in der zweiten Lebenshälfte.
Wenn die Natur im Frühling wieder erwacht, ist das der perfekte Zeitpunkt, um auch dein Immunsystem auf Vordermann zu bringen. Gerade in […]
Schlaf ist weit mehr als nur eine nächtliche Ruhepause – er ist ein entscheidender Faktor für unsere Vitalität und unser Wohlbefinden. Besonders für Frauen in der zweiten Lebenshälfte spielt die Qualität des Schlafs eine zentrale Rolle. Doch warum ist das so, und wie kannst du deinen Schlaf verbessern, um voller Energie durch den Tag zu gehen?
Das Smartphone immer griffbereit, der Fernseher läuft nebenbei, und zwischendurch checkst du noch schnell die neuesten Nachrichten auf dem Tablet – kommt dir das bekannt vor? Ein sogenannter Digital Detox bedeutet nicht, die Technik komplett aus dem Leben zu verbannen, sondern sie bewusst und gezielt zu nutzen. Doch warum lohnt sich das – und wie kann ein Digital Detox das Älterwerden positiv beeinflussen?
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Die besten Tipps, um bis ins hohe Alter gesund und vital zu bleiben
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Über mich
Hallo, ich bin Nicole, 52 Jahre jung, Coach und Mentorin für ganzheitliches Wohlbefinden und einen gesunden sowie genussvollen Lebensstil. Meine Leidenschaft gilt der Förderung von Gesundheit und Vitalität, damit wir alle so gesund wie möglich so alt wie möglich werden können.
Durch meine langjährige Erfahrung und mein umfassendes Wissen habe ich die HEWA-Methode entwickelt – Holistic Energetic Well-Aging. Diese Methode widmet sich dem Thema „Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter“ auf eine besonders ganzheitliche Weise. Denn neben Körper, Geist und Seele berücksichtigt sie auch unseren Energiekörper, bestehend aus Aura, Chakren und Meridianen.
Durch die Verbindung von NLP, Hypnose, CQM und ganzheitlicher Gesundheitsberatung, sowie meinem Wissen über die Wirkung von Frequenzen und der schamanischen Tradition schaffe ich eine einzigartige Herangehensweise für die Verbesserung von Gesundheit und Lebensqualität.
Mein Ziel ist es, Frauen dabei zu unterstützen, die zweite Lebenshälfte zur besten Zeit ihres Lebens zu machen. Ich glaube fest daran, dass es nie zu spät ist, positive Veränderungen vorzunehmen und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu machen, bin ich hier, um dich auf deiner Reise zu begleiten und zu unterstützen.